Программа «Tennis 10S»

На данный момент именно большой теннис входит в десятку самых популярных в мире видов спорта. При этом его польза неоспорима. Занятия теннисом позволяют развивать множество навыков, среди которых реакция, выносливость, Программа «Tennis 10S»умение маневрировать и координировать свои движения, умение сосредотачиваться.

Помимо этого с помощью тенниса можно строить общение с друзьями, коллегами или компаньонами, как и с родными. Вы одновременно общаетесь и укрепляете здоровье – что может быть лучше?

Ну и разумеется, теннис способен доставлять истинное наслаждение в любом возрасте. Нет возрастных рамок для занятий этим прекрасным видом спорта, поэтому двери теннисного клуба «Лига» открыты, как для детей, так и для взрослых. И именно в детском возрасте теннис максимально полезен, ведь он учит ребенка принимать быстрые решения и корректировать свои действия в зависимости от ситуации. Ну а чтобы ребенок максимально быстро обрел уверенность в новом спортивном увлечении, мы предлагаем воспользоваться уникальной программой тренировок «Tennis 10S».

В данной программе существует четыре уровня.

  1. Красный уровень, предназначенный для детей возрастом до 8 лет. Он подразумевает работу на корте площадью 6 х 11 метров с сеткой высотой 80 см. При этом используется компактная ракетка и мягкие поролоновые мячи. Скорость игры – 25% от обычной. Уровень направлен на прививание базовых навыков игры и поддержание интереса к теннису.
  2. Оранжевый уровень. Подходит для детей от 8 лет и взрослых, которые только пришли в теннис. Высота сетки та же, однако корт уже больше – 18 х 6,5 метров. Скорость игры возрастает до 50% от обычной. Мячи те же, что и на красном уровне. Основная цель – закрепить полученные на первом уровне знания и развить базовые навыки.
  3. Зеленый уровень подойдет детям 9-10 лет. Игра осуществляется на стандартном корте. Скорость игры – 25% от стандартной. Используются специальные мячи с средней высотой отскока. Основная задача на данном уровне – научиться работать в стандартных габаритах корта.
  4.  Финальный уровень – желтый. Он предназначен для детей от 11 лет и старше. Игра осуществляется на стандартном корте с большой ракеткой. Используются такжеПрограмма «Tennis 10S» стандартные мячи. Этот уровень подразумевает игру в полноценных условиях. Именно на нем и производятся дальнейшие тренировки и подготовка к состязаниям.

Данная программа имеет ряд важных преимуществ:

Данная программа хороша тем, что она постепенно погружает ребенка в мир тенниса без непомерных нагрузок и с поддержанием максимальной заинтересованности. Ребенок не испытывает дискомфорта, не теряет интереса к теннису и при этом изначально мотивирован на результат.

Узнать больше о программе «Tennis 10S» вы можете у наших специалистов.

Запишитесь на бесплатное тестовое занятие!