Большой теннис для взрослых

7 000 ₽

Стоимость занятия

Достигайте новых вершин в теннисе или просто получайте удовольствие от игры!

Оставьте заявку

Заполните поля и мы вам скоро перезвоним, для уточнения всех деталей

Взрослый теннис: эффективные тренировки для активной жизни

Физическая активность и выносливость
Самодисциплина и упорство
Гибкость и ловкость
Улучшение концентрации

Спортивная активность — это ваш шаг к повышению качества жизни. Она полезна для тела: помогает обрести и сохранить хорошую физическую форму, здоровую сердечно-сосудистую систему, развивать выносливость, укреплять мышцы, включая мелкие, которые не задействованы при обычных движениях. Отработка подачи, в том числе подброса мяча развивает гибкость, ловкость, координацию. Вы заметите, что тренировки поднимают настроение благодаря игровой методике обучения. Навыки с корта легко перенести в повседневную жизнь, например у вас повысится концентрация внимания, появится тактическое мышление и ускорятся реакции.

Подготовка к парной игре и участие в групповых занятиях стимулирует мотивацию, соревновательных дух. Большой теннис для взрослых открывает новые социальные возможности: вы обретете единомышленников в окружении или интересное хобби с близкими. А еще спорт помогает расслабиться, забыть о стрессе. Научиться играть в теннис никогда не поздно!

Что предлагает взрослая школа тенниса

Занятия большим теннисом для начинающих взрослых

Групповые занятия теннисом для взрослых

Индивидуальные занятия по теннису для взрослых

Мини-группы по теннису

Спарринг-тренировки с партнером по большому теннису

Сплит-тренировки по большому теннису

Занятия большим теннисом для двоих

Занятия большим теннисом для профессионалов

Цены на занятия для взрослых

Уроки для взрослых с начальным уровнем

От новичка с ракеткой до хорошего игрока

от 7 000 ₽^/мес

Распределяем учеников в группы с разным уровнем подготовки.
Опытный тренер тщательно объяснит технику и даст рекомендации по выбору инвентаря: ракетка, кроссовки, мячи.

Обучение теннису взрослых в группах

Сильней вместе!

от 7 000 ₽^/мес

Играть в теннис с единомышленниками — это весело!
Есть начинающая группа и продвинутый уровень.
Удобные расписания тренировок, а пропуски можно отыграть.

Индивидуальные уроки тенниса для максимального роста

Персональный успех!

от 5 000 ₽^/мес

Выбирайте удобный день и время для занятия.
Наша школа тенниса для взрослых подберет подходящего тренера.
Нагрузка зависит от подготовки и цели человека.

Игровые спарринги с тренером для роста мастерства

Быстро поднять свою планку

от 5 000 ₽^/мес

Возможность заниматься взрослому ученику с тренером школы в качестве партнера.
Турнир с сильным соперником помогает реализовать ваш потенциал, повышает уровень мастерства.

Сплит-тренировки с инструктором для пар

Вдвоем к успеху!

от 5 000 ₽^/мес

Тренер проводит занятия для пары.
Стоимость выгоднее, чем в индивидуальном занятии, а внимание к целям учеников — больше.
Проходить такую подготовку можно супругам: отличная секция большого тенниса для взрослых пар.

Дополнительные услуги

Тип услуги	Описание	Стоимость
Пробное занятие во взрослой группе	Определите свой уровень с нами!	от 1 600 ₽
Плюс занятие	Возможность купить дополнительный урок к абонементу.	от 1 600 ₽
Разовое посещение	Для тех, кто не хочет начинать с абонемента	от 2 000 ₽

Наша школа большого тенниса для взрослых дает каждому возможность улучшить результаты и развиваться.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как составляется план тренировок в вашей секции?

Профессиональные тренеры распределяют нагрузку для женщин и мужчин с учетом физической подготовки. Используем подход формата «от простого к сложному», чтобы нарабатывать технику поэтапно.

Какой уровень подготовки нужен, чтобы начать тренировки?

Любой! Расскажите про свои отношения со спортом и опыт в теннисе. Тренер подберет программу под ваши особенности.

В случае пропуска из-за форс-мажора занятие сгорает?

Если оно групповое, есть возможность отыграть до 2 занятий в абонементе. Предупредите менеджера за 24 часа. Индивидуальное занятие можно перенести, сообщив о своем желании менеджеру за 48 часов. Вернуть стоимость пропущенного урока или засчитать как оплату за следующий период нельзя.

Включен ли инвентарь в стоимость абонемента?

Включено все, кроме теннисной ракетки. Ее мы предоставляем на первые несколько занятий бесплатно. Но в дальнейшем нужно будет приобрести свою, подходящую именно вам. Тренер объяснит, как ее выбрать.

По какому принципу формируются группы?

По уровню физической подготовки, навыков игры и техники.

Что брать на тренировку?

Понадобится комфортная одежда для спорта: футболка, шорты. Кроссовки, которые не оставят следы на покрытии корта (это важно). Любимая ракетка. Бутылка негазированной воды.

Что делать, если я захочу отменить занятие?

Предупредите нас за 24 часа, если тренировка групповая, так можно сделать 2 раза за время действия абонемента. Если хотите перенести на удобный день индивидуальное занятие, предупредите за 48 часов до назначенного времени.

Сколько человек в группе?

Максимум 6 человек.

Как определить свой уровень?

Самостоятельно определить уровень игрока поможет система National Tennis Rating Program (NTRP). Рейтинг от 1.0 до 7.0 опирается на сформированные навыки. Например, 1.0 — новичок в теннисе; 4.0 — выполняет надежные удары, контролирует движения и применяет тактику в парной игре; 6.0 — уровень национальных юниоров. Таблица NTRP в открытом доступе, посмотрите ее. А на пробном уроке тренер проверит результаты.

Как лучше заниматься — индивидуально или в группе?

Индивидуально тренер подберет задания конкретно для вашего уровня, опыта и подготовки. Вы сможете целенаправленно прокачать навыки, отрабатывать слабые места до улучшения результата. Групповое обучение теннису взрослых в Москве — веселее, вы попадёте в клуб единомышленников, будете отрабатывать навыки в паре с учеником вашего уровня (это сложнее, чем с опытным тренером). Такое обучение большому теннису в Москве выходит продуктивным и при этом недорогим. К тому же групповые занятия и индивидуальные уроки можно совмещать по мере изменения запроса: в нашей школе есть возможность взять дополнительное занятие с тренером без аренды корта.

Наши тренеры

Чурин Сергей

Подробнее

Кивелиди Мария

Подробнее

Овсянников Павел

Подробнее

Ремизов Алексей

Подробнее

Дурманов Игорь

Подробнее