+7 (495) 369-48-32
+7 (958) 633-26-11
Школа большого тенниса — ВАО
Виды тренировок
Виды занятий
Индивидуальные тренировки
Система индивидуальных тренировок позволяет уделить должное внимание каждому спортсмену и подобрать оптимальный режим занятий.
Сплит тренировки
Занятия проводятся по схеме «2-3 ученика + тренер», что позволяет получить полезный опыт реальной игры с партнером своего уровня.
Групповые тренировки
Занятия проводятся в небольших группах, в процессе обучения основной упор ставится на развитие умения работать в команде и совершенствование техники игры.
МИНИ-группы
Максимальное количество участников 4 человека, состав формируется по игровому уровню. Большое количество внимания уделяется работе в парах, технико-тактическим упражнениям и комбинациям. График занятий согласовывается со всеми участниками группы.
Спарринг
Спарринг-тренировки отлично подходят для профессионалов, а также игроков, в достаточной мере владеющих основными приемами и спортивными навыками.
ОФП/СФП
Общая и специальная физическая подготовка включает в себя комплекс упражнений, направленных на развитие реакции и важных спортивных навыков.
