Спарринг-тренировки по теннису
При подготовке к соревнованиям требуется уделить надлежащее внимание тренировочному процессу. Важную роль играют спарринг тренировки по большому теннису – они позволяют закрепить и отработать навыки, а также получить опыт игры с сильным противником, научиться быстрой концентрации и освоить способность правильно достигать поставленных целей. Вас заинтересовали занятия в Москве? Без отлагательств записывайтесь в школу «Клуб Лига»! Мы заботимся о том, чтобы каждый наш клиент смог тренироваться в удобное время. Вы непременно усовершенствуете свою технику игры – в этом помогут опытные и ответственные специалисты.
Расписание и стоимость
Возраст | Уровень подготовки | Дни занятий (расписание) |
Количество человек в группе | Посещаемость 2 раза в неделю | Посещаемость 1 раз в неделю | Бонусы |
---|---|---|---|---|---|---|
м. Дмитровская: ул. Петровско-Разумовский проезд д.29 бизнес-центр ПРОКОН | ||||||
Индивидуальные занятия с тренером | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 1 человек | В будние дни: до 16:00 — 4.000 руб.\час после 16:00 — 4.500 руб.\час В выходные дни: 4.500 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | В будние дни: до 16:00 — 4.000 руб.\час после 16:00 — 4.500 руб. \час В выходные дни: 4.500 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
4 — 7 лет | 1-ый \ 2-ой год обучения | ПН 15:00 — 16:00 СР 15:00 — 16:00 |
6 человек | 8 — 9 занятий — 7.700 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 4.600 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
8 — 11 лет | 2-ой \ 3-ий год обучения | ПН 16:00 — 17:00 СР 16:00 — 17:00 |
6 — 7 человек | 8 — 9 занятий — 8.000 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 4.800 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
12 — 15 лет | 4\5-ый год обучения | ПН 17:00 — 18:00 ПТ 15:00 — 17:00 |
5 — 6 человек | 8 — 9 занятий — 11.000 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 6.300 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
Пробное занятие в детской группе (от 4 до 18 лет) |
В сентябре \ октябре — БЕСПЛАТНО! С ноября — 1.500 руб.\час |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Дополнительное занятие в детской группе к действующему абонементу | 1 час — 1.000 руб. 1.5 часа — 1.500 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Разовое посещение детских групповых занятий без абонемента | 1 час — 1.500 руб. 1.5 часа — 2.250 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
м. Петровско-Разумовская: ул. Лиственничная аллея 8а | ||||||
Индивидуальные занятия с тренером | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 1 человек | 1 час — 4.000 1.5 часа — 6.000 2 часа — 8.000 |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | 1 час — 4.000 1.5 часа — 6.000 2 часа — 8.000 |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Мини-группа для взрослых | Высокий игровой уровень | ПН 21:30 — 23:00 СР 21:30 — 23:00 |
3 — 4 человека | 5.000 руб.\час (стоимость делится на кол-во участников) ОПЛАТА МИНИМУМ ЗА МЕСЯЦ |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Группа для взрослых (от 18 лет) |
2\3-ий год обучения | ПН 20:30-21:30 СР 20:30-21:30 |
5 человек | 8 — 9 занятий — 9.000 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.300 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. |
Пробное занятие во взрослой группе (от 18 лет) |
1 час — 1.500 руб. 1.5 часа — 2.250 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Дополнительное занятие во взр. группе к действующему абонементу | 1 час — 1.250 руб. 1.5 часа — 1.875 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Разовое посещение взрослых групповых занятий без абонемента | 1 час — 1.800 руб. 1.5 часа — 2.700 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
8 — 10 лет | 1-ый год обучения | ПН 18:30-19:30 СР 18:30-19:30 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 7.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 4.500 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
7 — 9 лет | 1-ый год обучения | СБ 14:30-15:30 ВС 14:00-15:00 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 7.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 4.500 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
8 — 10 лет | 2\3-ий год обучения | СБ 11:30-13:00 ВС 12:30 — 14:00 |
6 — 7 человек | 8 — 9 занятий — 10.000 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.800 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
11 — 15 лет | 2-ой год обучения | ПН 19:30-20:30 СР 19:30-20:30 |
5 — 6 человек | 8 — 9 занятий — 8.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.000 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
14 — 18 лет | 4\5-ый год обучения | СБ 15:30 — 17:00 ВС 11:00 — 12:30 |
5 — 6 человек | 8 — 9 занятий — 11.000 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 6.300 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
Пробное занятие в детской группе (от 4 до 18 лет) | В сентябре \ октябре — БЕСПЛАТНО! С ноября — 1.500 руб.\час |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Дополнительное занятие в детской группе к действующему абонементу | 1 час — 1.000 руб. 1.5 часа — 1.500 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Разовое посещение детских групповых занятий без абонемента | 1 час — 1.500 руб. 1.5 часа — 2.250 руб |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
м. 1905 года: ул. Заморёнова д29, Московская Экономическая Школа | ||||||
Индивидуальные занятия с тренером | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 1 человек | 1 час — 5.000 1.5 часа — 7.500 |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | 1 час — 5.500 1.5 часа — 8.250 |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Мини-группа для взрослых | Идет набор! | ВТ 20:00-21:00 ЧТ 20:00-21:00 |
3 — 4 человека | 6.000 руб.\час (стоимость делится на кол-во участников) ОПЛАТА МИНИМУМ ЗА МЕСЯЦ |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Группа для взрослых (от 18 лет) |
Идет набор! | ВТ 20:00-21:00 ЧТ 20:00-21:00 |
5 — 6 человек | 8 — 9 занятий — 12.000 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 6.800 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. |
Пробное занятие во взрослой группе (от 18 лет) |
1 час — 1.500 руб. 1.5 часа — 2.250 руб |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Дополнительное занятие во взр. группе к действующему абонементу | 1 час — 1.250 руб. 1.5 часа — 1.875 руб |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Разовое посещение взрослых групповых занятий без абонемента | 1 час — 1.800 руб. 1.5 часа — 2.700 руб |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
4 — 6 лет | 1-ый год обучения | ВТ 16:00 — 17:00 ПТ 16:00 — 17:00 |
5 — 7 человек | 8 — 9 занятий — 9.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.500 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
8 — 11 лет | 2-ой \3-ий год обучения | ВТ 17:00 — 18:00 ЧТ 17:00 — 18:00 |
5 — 7 человек | 8 — 9 занятий — 9.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.500 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
9 — 12 лет | 2-ой \3-ий год обучения | ВТ 18:00 — 19:00 ЧТ 18:00 — 19:00 |
5 — 7 человек | 8 — 9 занятий — 9.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.500 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
12 — 15 лет | 3-ий год обучения | ВТ 19:00 — 20:00 ЧТ 19:00 — 20:00 |
5 — 6 человек | 8 — 9 занятий — 9.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.500 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
8- 10 лет | 1-ый год обучения | СБ 12:00 — 13:00 ВС 13:00 — 14:00 |
6 — 7 человек | 8 — 9 занятий — 9.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.500 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
Пробное занятие в детской группе (от 4 до 18 лет) | В сентябре \ октябре — БЕСПЛАТНО! С ноября — 1.500 руб.\час |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Дополнительное занятие в детской группе к действующему абонементу | 1 час — 1.000 руб. 1.5 часа — 1.500 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Разовое посещение детских групповых занятий без абонемента | 1 час — 1.500 руб. 1.5 часа — 2.250 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
м. Дубровка: ул. 1-ая Машиностроения дом 3 | ||||||
Индивидуальные занятия с тренером | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 1 человек | В будние дни: до 17:00 — 3.700 руб.\час после 17:00 — 4.000 руб. \час В выходные дни: 4.000 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | В будние дни: до 17:00 — 3.700 руб.\час после 17:00 — 4.000 руб. \час В выходные дни: 4.000 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Мини-группа для взрослых |
Идет набор! | Идет набор! | 3 — 4 человека | 5.000 руб.\час (стоимость делится на кол-во участников) ОПЛАТА МИНИМУМ ЗА МЕСЯЦ |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Группа для взрослых (от 18 лет) |
1-ый год обучения | ПН 21:00-22:00 ЧТ 21:00-22:00 |
5 — 6 человек | 8 — 9 занятий — 9.000 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.300 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. |
Группа для взрослых (от 18 лет) |
2-ой год обучения | ПН 20:00-21:00 СР 21:00-22:00 |
5 — 6 человек | 8 — 9 занятий — 9.000 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 5.300 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. |
Пробное занятие во взрослой группе (от 18 лет) |
1 час — 1.500 руб. 1.5 часа — 2.250 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Дополнительное занятие во взр. группе к действующему абонементу | 1 час — 1.250 руб. 1.5 часа — 1.875 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Разовое посещение взрослых групповых занятий без абонемента | 1 час — 1.800 руб. 1.5 часа — 2.700 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
5 — 6 лет | 1-ый год обучения | ВТ 14:30-15:30 ЧТ 14:30-15:30 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 7.700 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 4.600 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
7 — 9 лет | 2 -ой год обучения | ПН 15:00 — 16:00 СР 15:00 — 16:00 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 7.700 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 4.600 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
7 — 9 лет | 1-ый год обучения | ВТ 17:00 — 18:00 ЧТ 17:00 — 18:00 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 7.700 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 4.600 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
7 — 9 лет | 2-ой год обучения | СБ 13:00 — 14:00 ВС 12:00 — 13:00 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 7.700 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 4.600 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
8 — 10 лет | 2 -ой \ 3-ий год обучения | ПН 16:00 — 17:30 ПТ 15:00 — 16:30 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 10.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 6.000 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
8 — 10 лет | 2-ой \ 3-ий год обучения | ВТ 15:30 — 17:00 ЧТ 15:30 — 17:00 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 10.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 6.000 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
9 — 12 лет | 3-ий \ 4-ый год обучения | СР 16:00 — 17:30 ПТ 16:30 — 18:00 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 10.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 6.000 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
11 — 14 лет | 4-ый \ 5-ый год обучения | ПН 17:30 — 19:00 ПТ 18:00 — 19:30 |
6 — 8 человек | 8 — 9 занятий — 10.500 руб.\мес | 4 — 5 занятий — 6.000 руб.\мес | Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
Пробное занятие в детской группе (от 4 до 18 лет) |
В сентябре \ октябре — БЕСПЛАТНО! С ноября — 1.500 руб.\час |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Дополнительное занятие в детской группе к действующему абонементу | 1 час — 1.000 руб. 1.5 часа — 1.500 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Разовое посещение детских групповых занятий без абонемента | 1 час — 1.500 руб. 1.5 часа — 2.250 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
м. Калужская: ул. Бутлерова, дом 17, бизнес-центр NEO-GEO | ||||||
Индивидуальные занятия с тренером | Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 1 человек | В будние дни: до 18:00 — 4.000 руб.\час после 18:00 — 4.500 руб. \час В выходные дни: 4.500 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | В будние дни: до 18:00 — 4.000 руб.\час после 18:00 — 4.500 руб. \час В выходные дни: 4.500 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Мини-группа для взрослых |
Высокий игровой уровень | Идет набор! | 3 — 4 человека | 5.000 руб.\час (стоимость делится на кол-во участников) ОПЛАТА МИНИМУМ ЗА МЕСЯЦ |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Группа для взрослых (от 18 лет) |
1-ый год обучения | ВТ 20:00-21:00 ЧТ 20:00-21:00 |
5 — 6 человек | 8 занятий — 10.000 руб. | 4 занятия — 5.800 руб. | Система отыгрывания пропущенных занятий. |
Группа для взрослых (от 18 лет) |
2-ой год обучения | ВТ 21:00-22:00 ЧТ 21:00-22:00 |
5 — 6 человек | 8 занятий — 10.000 руб. | 4 занятия — 5.800 руб. | Система отыгрывания пропущенных занятий. |
Пробное занятие во взрослой группе (от 18 лет) |
1 час — 1.500 руб. 1.5 часа — 2.250 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Дополнительное занятие во взр. группе к действующему абонементу | 1 час — 1.250 руб. 1.5 часа — 1.875 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Разовое посещение взрослых групповых занятий без абонемента | 1 час — 1.800 руб. 1.5 часа — 2.700 руб |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
4 — 6 лет | 1-ый год обучения | ПН 18:00 — 19:00 ПТ 18:00 — 19:00 |
6 — 8 человек | 8 занятий — 8.000 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
4 занятия — 4.800 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
4 — 6 лет | 2 -ой год обучения | СБ 11:30 — 12:30 (дополнительный 3-ий день) |
6 — 8 человек | 8 занятий — 8.000 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
4 занятия — 4.800 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
4 — 6 лет | 2 -ой год обучения | ВТ 18:00 — 19:00 ЧТ 18:00 — 19:00 |
6 — 8 человек | 8 занятий — 8.000 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
4 занятия — 4.800 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
8 — 10 лет | 1-ый год обучения | ПН 17:00 — 18:00 ПТ 17:00 — 18:00 |
6 — 8 человек | 8 занятий — 8.000 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
4 занятия — 4.800 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
8 — 10 лет | 2-ой год обучения | ВТ 17:00 — 18:00 ЧТ 17:00 — 18:00 |
6 — 8 человек | 8 занятий — 8.000 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
4 занятия — 4.800 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
11 — 14 лет | 2-ой год обучения | ВТ 19:00 — 20:00 ЧТ 19:00 — 20:00 |
6 — 8 человек | 8 занятий — 8.000 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
4 занятия — 4.800 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
11 — 14 лет | 2 -ой год обучения | СР 17:00 — 18:00 СБ 12:30 — 13:30 |
6 — 8 человек | 8 занятий — 8.000 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
4 занятия — 4.800 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
11 — 14 лет | 3-ий \ 4-ый год обучения | СР 18:00 — 19:30 СБ 10:00 — 11:30 |
6 — 8 человек | 8 занятий — 13.500 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
4 занятия — 7.500 руб. Оплата только онлайн через сайт! |
Система отыгрывания пропущенных занятий. При оплате трёх месяцев -дневник в подарок! |
Пробное занятие в детской группе (от 4 до 18 лет) |
В сентябре \ октябре — БЕСПЛАТНО! С ноября — 1.500 руб.\час |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Дополнительное занятие в детской группе к действующему абонементу | 1 час — 1.000 руб. 1.5 часа — 1.500 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Разовое посещение детских групповых занятий без абонемента | 1 час — 1.500 руб. 1.5 часа — 2.250 руб. |
По предварительной записи | — | — | — | Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь |
Как проходят парные тренировки и их преимущества
Существуют определенные особенности таких занятий: к примеру, партнер должен обладать опытом победы в соревнованиях. Индивидуальная спарринг тренировка по теннису с тренером предусматривает обмен ударами по линии и по диагонали, выполнение упражнения «треугольник» и многих других ударов в зависимости от конкретных целей. Можно выделить ряд преимуществ таких занятий для взрослых и детей:
- — возможность повышения точности ударов на корте;
- — улучшение выносливости;
- — компетентная помощь в устранении ошибок, обучение поиску слабостей соперника;
- — ведение игры на счет.
Наша галерея