Сплит-тренировки по большому теннису

Сплит-тренировки по большому теннисуОбучение данному виду спорта требует сосредоточенности, внимательности и немалых усилий. Занятия большим теннисом часто проводятся в формате сплит тренировок, которые предусматривают построение специального плана – в соответствии с ним в один день будет происходить отработка конкретных технических движений. Также обеспечивается нагрузка на определенные мышцы. Хотите записаться на обучение в Москве? В таком случае позвоните в специализированную школу «Клуб Лига»! У нас работают компетентные и ответственные тренеры, уделяющие максимальное количество внимания каждому учащемуся.

Как проходят сплит-тренировки и их отличия

Занятия проводятся по заранее подготовленной программе. Посещать их могут дети и взрослые любого возраста. Сплит тренировка обычно проходит в такой последовательности:

— разминка для подготовки мышц и во избежание получения травм;

— непосредственно отработка определенных ударов на корте – для этого тренер предоставляет соответствующий инвентарь (конусы для отработки точности попадания, спортивную лестницу для проведения упражнений на ноги, теннисные мячи и т.д.).

Индивидуальные уроки позволяют быстро овладеть техникой игры в теннис, так как учитывается все особенности конкретного тренировочного процесса.

Почему именно мы?
 
 

 

Команда профессиональных тренеров

 
 

 

Корты расположены близко от метро

 
 

 

По расписанию 365 дней в году

 
 

 

Предоставляем инвентарь для занятий

 
 

 

Организуем учебно-тренировочные сборы

 
 

 

Подбираем индивидуальные программы тренировок

 
 

 

Организуем участие в турнирах

 
 

 

Улучшим вашу физическую подготовку

 

 

 

Наша галерея

 

 

 

Программы обучения

Группы

От 8000 руб.

Описание: оплата корта включена

Раздевалка: есть

Душ: есть

Парковка: есть (бесплатная)

Индивидуально

От 4100 руб.

Описание: оплата корта включена

Раздевалка: есть

Душ: есть

Парковка: есть (бесплатная)

Сплит

От 4500 руб.

Описание: оплата корта включена

Раздевалка: есть

Душ: есть

Парковка: есть (бесплатная)

 

 

Расписание и цены

  • для зачисления ребенка в секцию, необходима справка от терапевта об отсутствии противопоказаний к занятиям большим теннисом;
  • уведомление о пропуске группового \ индивидуального занятия согласовывается с менеджером или старшим тренером отделения минимум за сутки до начала тренировки;
  • уточняйте актуальность расписания у менеджера по телефонам: 8-977-365-99-75, 8-958-633-26-11.

Отделение на м.Петровско-Разумовская ( Лиственничная 8а) временно не функционирует!

Возраст Уровень подготовки Дни занятий (расписание) Количество человек в группе Посещаемость 2 раза в неделю Посещаемость 1 раз в неделю Бонусы
м. Дмитровская: ул. Петровско-Разумовский проезд д.29 бизнес-центр ПРОКОН
Сплит тренировка
(2 ученика + тренер)
Любой уровень подготовки Расписание подбирается индивидуально 2 человека В будние дни:
до 16:00 — 4.500 руб.\час
после 16:00 — 5.000 руб.\час
В выходные дни: 5.000 руб. \час
Включено: стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь
м. Петровско-Разумовская: ул. Лиственничная аллея 8а
Сплит тренировка
(2 ученика + тренер)
Любой уровень подготовки Расписание подбирается индивидуально 2 человека 1 час — 4.000
1.5 часа — 6.000
2 часа — 8.000
Включено: стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь
м. 1905 года: ул. Заморёнова д29, Московская Экономическая Школа
Сплит тренировка
(2 ученика + тренер)
Любой уровень подготовки Расписание подбирается индивидуально 2 человека 6.000 руб. \час Включено: стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь
м. Дубровка: ул. 1-ая Машиностроения дом 3
Сплит тренировка
(2 ученика + тренер)
Любой уровень подготовки Расписание подбирается индивидуально 2 человека В будние дни:
до 17:00 — 4.100 руб.\час
после 17:00 — 4.500 руб. \час
В выходные дни: 4.500 руб. \час
Включено: стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь
м. Калужская: ул. Бутлерова, дом 17, бизнес-центр NEO-GEO
Сплит тренировка
(2 ученика + тренер)
Любой уровень подготовки Расписание подбирается индивидуально 2 человека В будние дни:
до 16:00 — 5.000 руб.\час (при оплате на месяц -4.500 руб. \час)
после 16:00 — 5.000 руб. \час (при оплате на месяц -4.600 руб. \час)
в выходные дни — 5.000 руб. \час (при оплате на месяц -4.600 руб. \час)
Включено: стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь
м. Севастопольская, ул. Азовская, дом 24, фитнес клуб «Кимберли»
Сплит тренировка
(2 ученика + тренер)
Любой уровень подготовки Расписание подбирается индивидуально 2 человека В будние дни:
до 15:00 — 4.000 руб.\час
после 15:00 — 4.500 руб.\час
В выходные дни: 4.500 руб. \час
Включено: стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь

 

 

 

Наша команда

 

 

Наши школы