+7 (495) 369-48-32
+7 (958) 633-26-11
Сплит-тренировки по большому теннису
Обучение данному виду спорта требует сосредоточенности, внимательности и немалых усилий. Занятия большим теннисом часто проводятся в формате сплит тренировок, которые предусматривают построение специального плана – в соответствии с ним в один день будет происходить отработка конкретных технических движений. Также обеспечивается нагрузка на определенные мышцы. Хотите записаться на обучение в Москве? В таком случае позвоните в специализированную школу «Клуб Лига»! У нас работают компетентные и ответственные тренеры, уделяющие максимальное количество внимания каждому учащемуся.
Расписание и стоимость
| Возраст | Уровень подготовки | Дни занятий (расписание) |
Количество человек в группе | Посещаемость 2 раза в неделю | Посещаемость 1 раз в неделю | Бонусы |
|---|---|---|---|---|---|---|
| м. Дмитровская: ул. Петровско-Разумовский проезд д.29 бизнес-центр ПРОКОН | ||||||
| Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | В будние дни: до 16:00 — 4.000 руб.\час после 16:00 — 4.500 руб. \час В выходные дни: 4.500 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
| м. Петровско-Разумовская: ул. Лиственничная аллея 8а | ||||||
| Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | 1 час — 4.000 1.5 часа — 6.000 2 часа — 8.000 |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
| м. 1905 года: ул. Заморёнова д29, Московская Экономическая Школа | ||||||
| Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | 1 час — 5.500 1.5 часа — 8.250 |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
| м. Молодёжная: ул. Запорожская, дом 1 | ||||||
| Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | В будние дни: до 18:00 — 3.500 руб.\час после 18:00 — 4.000 руб. \час В выходные дни: 4.000 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
| м. Дубровка: ул. 1-ая Машиностроения дом 3 | ||||||
| Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | В будние дни: до 17:00 — 3.700 руб.\час после 17:00 — 4.000 руб. \час В выходные дни: 4.000 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
| м. Калужская: ул. Бутлерова, дом 17, бизнес-центр NEO-GEO | ||||||
| Сплит тренировка (2 ученика + тренер) |
Любой уровень подготовки | Расписание подбирается индивидуально | 2 человека | В будние дни: до 18:00 — 4.000 руб.\час после 18:00 — 4.500 руб. \час В выходные дни: 4.500 руб. \час |
Цена включает в себя стоимость корта, услуги тренера, необходимый инвентарь | |
Как проходят сплит-тренировки и их отличия
Занятия проводятся по заранее подготовленной программе. Посещать их могут дети и взрослые любого возраста. Сплит тренировка обычно проходит в такой последовательности:
- — разминка для подготовки мышц и во избежание получения травм;
- — непосредственно отработка определенных ударов на корте – для этого тренер предоставляет соответствующий инвентарь (конусы для отработки точности попадания, спортивную лестницу для проведения упражнений на ноги, теннисные мячи и т.д.).
Индивидуальные уроки позволяют быстро овладеть техникой игры в теннис, так как учитывается все особенности конкретного тренировочного процесса.
Наша галерея
Кивелиди Мария ВладиславовнаТренер по теннисуОБРАЗОВАНИЕ:Университет Российской Академии Образования, специальность: cпортивная психология (2008-2012) Российский Государственный Университет Физической Культуры Спорта и Туризма (спец. тренер - преподаватель) Курсы повышения квалификации: Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКСиТ – Теория и методика обучения теннису (2016) Сертификация ФТР "Профи"Подробная информация
