+7 (977) 365-99-75
Телефон
+7 (977) 397-86-82
Телефон
Забронировать Войти
+7 (977) 365-99-75
Телефон
+7 (977) 397-86-82
Телефон
Войти

Большой теннис для взрослых

7 000 ₽
Стоимость занятия
Достигайте новых вершин в теннисе или просто получайте удовольствие от игры!
Оставьте заявку
Заполните поля и мы вам скоро перезвоним, для уточнения всех деталей
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение о политике конфиденциальности

Взрослый теннис: эффективные тренировки для активной жизни

  • Физическая активность и выносливость
  • Самодисциплина и упорство
  • Гибкость и ловкость
  • Улучшение концентрации

Спортивная активность — это ваш шаг к повышению качества жизни. Она полезна для тела: помогает обрести и сохранить хорошую физическую форму, здоровую сердечно-сосудистую систему, развивать выносливость, укреплять мышцы, включая мелкие, которые не задействованы при обычных движениях. Отработка подачи, в том числе подброса мяча развивает гибкость, ловкость, координацию. Вы заметите, что тренировки поднимают настроение благодаря игровой методике обучения. Навыки с корта легко перенести в повседневную жизнь, например у вас повысится концентрация внимания, появится тактическое мышление и ускорятся реакции.

Подготовка к парной игре и участие в групповых занятиях стимулирует мотивацию, соревновательных дух. Большой теннис для взрослых открывает новые социальные возможности: вы обретете единомышленников в окружении или интересное хобби с близкими. А еще спорт помогает расслабиться, забыть о стрессе. Научиться играть в теннис никогда не поздно!

Цены на занятия для взрослых

Уроки для взрослых с начальным уровнем
От новичка с ракеткой до хорошего игрока
от 7 000 ₽/мес

  • Распределяем учеников в группы с разным уровнем подготовки.
  • Опытный тренер тщательно объяснит технику и даст рекомендации по выбору инвентаря: ракетка, кроссовки, мячи.
Обучение теннису взрослых в группах
Сильней вместе!
от 7 000 ₽/мес

  • Играть в теннис с единомышленниками — это весело!
  • Есть начинающая группа  и продвинутый уровень.
  • Удобные расписания тренировок, а пропуски можно отыграть.
Индивидуальные уроки тенниса для максимального роста
Персональный успех!
от 5 000 ₽/мес

  • Выбирайте удобный день и время для занятия.
  • Наша школа тенниса для взрослых подберет подходящего тренера.
  • Нагрузка зависит от подготовки и цели человека.
Игровые спарринги с тренером для роста мастерства
Быстро поднять свою планку
от 5 000 ₽/мес

  • Возможность заниматься взрослому ученику с тренером школы в качестве партнера. 
  • Турнир с сильным соперником помогает реализовать ваш потенциал, повышает уровень мастерства.
Сплит-тренировки с инструктором для пар
Вдвоем к успеху!
от 5 000 ₽/мес

  • Тренер проводит занятия для пары. 
  • Стоимость выгоднее, чем в индивидуальном занятии, а внимание к целям учеников — больше.
  • Проходить такую подготовку можно супругам: отличная секция большого тенниса для взрослых пар.

Дополнительные услуги

Тип услугиОписаниеСтоимость
Пробное занятие во взрослой группеОпределите свой уровень с нами!от 1 600 ₽
Плюс занятиеВозможность купить дополнительный урок к абонементу.от 1 600 ₽
Разовое посещениеДля тех, кто не хочет начинать с абонементаот 2 000 ₽

Наша школа большого тенниса для взрослых дает каждому возможность улучшить результаты и развиваться.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как составляется план тренировок в вашей секции?
Профессиональные тренеры распределяют нагрузку для женщин и мужчин с учетом физической подготовки. Используем подход формата «от простого к сложному», чтобы нарабатывать технику поэтапно.
Какой уровень подготовки нужен, чтобы начать тренировки?
Любой! Расскажите про свои отношения со спортом и опыт в теннисе. Тренер подберет программу под ваши особенности.
В случае пропуска из-за форс-мажора занятие сгорает?
Если оно групповое, есть возможность отыграть до 2 занятий в абонементе. Предупредите менеджера за 24 часа. Индивидуальное занятие можно перенести, сообщив о своем желании менеджеру за 48 часов. Вернуть стоимость пропущенного урока или засчитать как оплату за следующий период нельзя.
Включен ли инвентарь в стоимость абонемента?
Включено все, кроме теннисной ракетки. Ее мы предоставляем на первые несколько занятий бесплатно. Но в дальнейшем нужно будет приобрести свою, подходящую именно вам. Тренер объяснит, как ее выбрать.
По какому принципу формируются группы?
По уровню физической подготовки, навыков игры и техники.
Что брать на тренировку?
Понадобится комфортная одежда для спорта: футболка, шорты. Кроссовки, которые не оставят следы на покрытии корта (это важно). Любимая ракетка. Бутылка негазированной воды.
Что делать, если я захочу отменить занятие?
Предупредите нас за 24 часа, если тренировка групповая, так можно сделать 2 раза за время действия абонемента. Если хотите перенести на удобный день индивидуальное занятие, предупредите за 48 часов до назначенного времени.
Сколько человек в группе?
Максимум 6 человек.
Как определить свой уровень?
Самостоятельно определить уровень игрока поможет система National Tennis Rating Program (NTRP). Рейтинг от 1.0 до 7.0 опирается на сформированные навыки. Например, 1.0 — новичок в теннисе; 4.0 — выполняет надежные удары, контролирует движения и применяет тактику в парной игре; 6.0 — уровень национальных юниоров. Таблица NTRP в открытом доступе, посмотрите ее. А на пробном уроке тренер проверит результаты.
Как лучше заниматься — индивидуально или в группе?
Индивидуально тренер подберет задания конкретно для вашего уровня, опыта и подготовки. Вы сможете целенаправленно прокачать навыки, отрабатывать слабые места до улучшения результата. Групповое обучение теннису взрослых в Москве — веселее, вы попадёте в клуб единомышленников, будете отрабатывать навыки в паре с учеником вашего уровня (это сложнее, чем с опытным тренером). Такое обучение большому теннису в Москве выходит продуктивным и при этом недорогим. К тому же групповые занятия и индивидуальные уроки можно совмещать по мере изменения запроса: в нашей школе есть возможность взять дополнительное занятие с тренером без аренды корта.
Наши тренеры
Икрамов Александр
Подробнее
Манченко Виктор
Подробнее
Грицко Евгений
Подробнее
Утин Максим
Подробнее
Криницына Александра
Подробнее
Ломова Полина
Подробнее
Чурин Сергей
Подробнее
Кивелиди Мария
Подробнее

Как проходят тренировки во взрослой секции

Тренировка в таком-то месте, отрабатывали вот такое упражнение
Корт на Дмитровской
Тренировка в таком-то месте, отрабатывали вот такое упражнение
Корт на Дмитровской
Тренировка в таком-то месте, отрабатывали вот такое упражнение
Корт на Дмитровской
Тренировка в таком-то месте, отрабатывали вот такое упражнение
Корт на Дмитровской
Тренировка в таком-то месте, отрабатывали вот такое упражнение
Корт на Дмитровской
Турнир для самых маленьких 14 октября 2023г
2:27
Турниры по теннису 10s
1:51
Лучшие моменты 2019 года
1:05
Занятия для детей 8-10 лет по системе 10s
0:23

Тренировки для взрослых в нашей школе — это путь от простого к сложному. Мы разделяем учеников по уровню и уделяем внимание каждому. Уроки начинаются с получения базовых навыков, выстраивания техники, а потом усложняются. Тренеры создают дружественную атмосферу, которая помогает каждому человеку развиваться в своем темпе.

Преимущества нашей теннисной школы: почему мы — ваш выбор

Корты близко к метро
Не тратьте время на долгий путь.
Подбираем программу
Не стесняйтесь прийти с любым уровнем подготовки.
Даем инвентарь на занятиях.
Берите только спортивную форму и играйте!
Удобная запись.
Забронируйте оптимальное время на сайте или позвоните.
Организуем участие в турнирах
с учебной программой и даже за границей.
Делаем учебно-тренировочные сборы.
Улучшайте игру с профессиональной поддержкой и помощью тренеров.
Прокачайте игровые навыки: записывайтесь на тренировку сейчас!
+7 (977) 365-99-75
Телефон
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение о политике конфиденциальности
Отзывы
Виктор Маркелов
22 ноября 2022

Дочь 10 лет занимается в группе на ул. Заморенова с сентября 2022 года, очень довольна, ходит с большим удовольствием! Отношения с ребятами в группе быстро сложились дружеские! Спасибо большое тренеру Марии Владиславовне за все - за интересные тренировки, за организацию и участие в турнирах, за требовательность и одновременно за доброе отношение к детям!

Анна С.
08 ноября 2018

С вами не просто играют на корте профи, но и учат делать это правильно, разжевав все азы, подправив технические ошибки и положив в рот!))) Хороший тренерский состав, приятный крытый корт, близко к метро.

анна г.
08 ноября 2018

Замечательная школа тенниса! Отличные преподаватели, настоящие профессионалы своего дела, находят подход к каждому ребенку! Спасибо вам большое, занимаемся второй год—дочка в восторге.

Наталия К.
11 марта 2020

Мария Владиславовна К. прекрасный, квалифицированный тренер, умеющая найти подход к любому ребенку, наша семья очень благодарна ей, вожу внука уже второй год и сами с мужем занимаемся с тренером из этой школы. Спасибо огромное, успехов и процветания.

Татьяна Н.
08 марта 2020

Хочу выразить огромную благодарность клубу на Заморенова. Моя дочь попала не только в хорошие руки тренеров, но и как оказалась в дружный коллектив. Где в первую очередь заботятся о душевном состоянии ребёнка , не только о физическом. А это очень важно для подростков в период пубертатный , говорю как специалист. За пол года занятий в клубе дочь очень выросла профессионально, поучаствовала в турнире, и показала хороший результат. Мария Владиславовна, спасибо огромное, вы делаете большое дело, вы человечище с большой буквы, дети Вас очень любят, а нам родителям только этого и надо, чтоб дети горели, бежали на тренировки. Состав огонь- Мария Владиславовна , Алина Тагировна, спасибо за наших детей. Вам только роста и процветания.

Алексей Семенов
11 марта 2020

Я тренер по теннису и руководитель теннисной школы Семенов Алексей.
С тренером Марией Кивилиди знаком несколько лет. Знаю Марию как тренера очень ответственного и знающего свое дело.
Наши теннисные школы являются партнерами и мы регулярно проводим совмесиные спорт. мероприятия ( турниры ; эстафеты ). Воспитанники Марии показывают качественную технику и высокие результаты. Ее ученики регулярно занимают призовые места на наших турнирах.

Теннис для всех: ощутите вкус игры на пробном уроке!
+7 (977) 365-99-75
Телефон
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение о политике конфиденциальности